Услуги массажа Нина Ефремова
Приветствуем вас! Позвольте представить вам Нину Ефремову - опытную массажистку с медицинским образованием и более чем 6-летним стажем работы медсестрой. Вот уже около трех лет Нина занимается частной массажной практикой, помогая своим клиентам восстановить жизненный тонус, восстановить энергетический баланс и улучшить общее самочувствие.
Уникальность Нины заключается в ее индивидуальном подходе к каждому гостю. Она владеет широким спектром видов массажа, включая классический, антицеллюлитный, баночный, медовый, массаж гуаша, массаж шейно-воротниковой зоны, лицо, лимфодренажный, стоп, голову, расслабляющий и другие виды массажа. Нина создает особую атмосферу уюта и профессионализма в своей чистой квартире, приглашая вас на сеансы массажа.
Будьте уверены, что Нина Ефремова обеспечит вам не только приятное и расслабляющее время, но также поможет вам почувствовать себя лучше, нормализовать сон и повысить общее настроение. Не упустите возможность воспользоваться услугами этого опытного массажиста и позаботьтесь о своем здоровье и благополучии уже сегодня.
Антицеллюлитный массаж
Антицеллюлитный массаж – это эффективная процедура для борьбы с нежелательными жировыми отложениями и улучшения состояния кожи. Методика работы специалиста включает в себя следующие этапы:
Стоимость за 40 мин. составляет: 700₽
Баночный массаж
Преимущества баночного массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Расслабление мышц и снятие напряжения
- Повышение тонуса кожи
- Улучшение общего самочувствия
- Снятие болей в спине и шее
Стоимость за 1 час составляет: 900₽
Классический массаж
Классический массаж помогает не только расслабиться, но и улучшить общее физическое состояние, повысить энергию и настроение.
Лимфодренажный массаж
Не упустите возможность попробовать лимфодренажный массаж и почувствовать легкость и свежесть в своем теле!
Липоэфферентный массаж
Преимущества липоэфферентного массажа:
- Уменьшение объемов тела и улучшение контуров;
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа;
- Снижение целлюлита и улучшение состояния кожи;
- Расслабление мышц и улучшение общего самочувствия.
Стоимость за 90 мин. составляет: 1500₽
Массаж
Шаг 1: Предварительная консультация
- Определение целей массажа
- Изучение особенностей вашего организма
Массаж головы
Не упустите возможность насладиться массажем головы и получить заряд бодрости и хорошего настроения!
Стоимость за 40 мин. составляет: 700₽
Массаж гуаша
Массаж гуаша – это уникальный метод массажа, который сочетает в себе традиционные китайские техники и применение специального гуаша-инструмента. Этот метод помогает улучшить кровообращение, уменьшить отечность и напряжение в мышцах, а также стимулирует выведение токсинов из организма. Массаж гуаша может быть эффективным способом расслабиться после напряженного дня и восстановить энергию.
Стоимость за 90 мин. составляет: 1500₽
Массаж лица
Преимущества массажа лица:
- Улучшение кровообращения и цвета лица;
- Снятие напряжения и усталости;
- Стимуляция клеток кожи на регенерацию;
- Улучшение тонуса кожи и овала лица;
- Расслабление и улучшение эмоционального состояния.
Массаж ног и стоп
Не упустите возможность насладиться приятными ощущениями и заботой о своих ногах!
Массаж плеч
Приходите к нам на массаж плеч и почувствуйте легкость и комфорт в своем теле!
Стоимость за 90 мин. составляет: 1500₽
Массаж рук
Массаж рук - это эффективный способ расслабиться и улучшить кровообращение. Приятное прикосновение специалиста помогает снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Во время процедуры используются различные техники массажа, которые способствуют расслаблению мышц и улучшению подвижности суставов. После массажа руки становятся более гибкими и легкими, а также улучшается кожное покров.
Массаж спины
Массаж спины - это эффективный способ расслабиться и избавиться от напряжения после долгого рабочего дня. Процедура начинается с разогрева мышц специальными маслами, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению тканей. Затем мастер приступает к массажу точечных зон спины, активизируя работу внутренних органов и улучшая общее самочувствие. После этого следует общий массаж спины с использованием различных техник: от шведского до тайского. Это позволяет полностью расслабиться и получить заряд энергии на долгое время.
Массаж шейно-воротниковой зоны
1. Глубокий массаж мышц шеи и плечевого пояса для улучшения кровообращения и снятия болевых ощущений.
2. Растяжка и релаксация мышц для улучшения подвижности шеи и снятия стресса.
Медовый массаж
Попробуйте медовый массаж и почувствуйте все его благотворное воздействие на ваш организм!
Японский массаж
So What? Попробуйте японский массаж и ощутите всю магию этого уникального метода на себе.
Стоимость за 1 час составляет: 1500₽
Вопросы по массажу
- Перед сеансом старайтесь избегать тяжелой еды.
- Примите душ, чтобы тело было чистым и свежим.
- Убедитесь, что вы сообщили массажисту о любых медицинских состояниях или болевых точках.
- Постарайтесь прийти на 5-10 минут раньше, чтобы успокоиться и подготовиться к сеансу.
В большинстве случаев клиентам предлагается раздеться до уровня, в котором они чувствуют себя комфортно. Массажист предоставит полотенце или простыню для покрытия частей тела, которые не массируются в данный момент.
Важно сообщать массажисту, если вы чувствуете дискомфорт во время сеанса — будь то сила нажима, температура в комнате или что-то другое. Массаж должен быть приятным и расслабляющим опытом.
Да, существуют состояния, при которых массаж может быть противопоказан, включая, но не ограничиваясь: острые инфекционные заболевания, лихорадка, некоторые формы рака, недавние операции или травмы. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом курса массажа, если у вас есть заболевания или состояния здоровья.
Перед массажем рекомендуется принять душ, избегать тяжелого приема пищи за час до сеанса и сообщить массажисту о любых медицинских состояниях или ограничениях.
Оставить отзыв
Если вы хотите оставить отзыв или ваше мнение о Нина Ефремова
Контакты Нина Ефремова Тула
Если вы планируете пройти массаж (Привокзальный), точное время и место лучше согласовать заранее
Отзывы о Ефремова Нина